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Aktuelle Monatstipps

Buch-Tipps August 2018

Neue Bücher im August

Naturfotos näher hingeschaut

Hier finden Sie jede Woche ein Foto aus dem Projekt Naturfotos näher hingeschaut von Karl-Heinz Schäffner.

Aktuelle Projekte

Neue Gesundheitskurse und Vorträge der VHS Völklingen

VHS VölklingenVorträge der VHS Völklingen
Die VHS Völklingen bietet in loser Reihenfolge Vorträge zu verschiedenen Themen an.

Yoga für Körper, Geist und Seele
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies zu Recht. Denn, wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern.

Entspannung und gesunder Rücken durch Taiji-Qigong
Taiji-Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Gesundheitsvorbeugung und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Das Gesundheitswissen und die Übungen von Taiji-Qigong beruhen auf der Grundlage des natürlichen Energieflusses.

Entspannung pur: Momente nur für mich
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden. Nach drei bis vier Wochen regelmäßiger Übung wird der entspannende und beruhigende Effekt im Alltag spürbar.

Kurse der gesunden VHS-Küche
In den VHS-Kursen werden unterschiedliche Gerichte gemeinsam gekocht. Dabei wird immer auf frische Zutaten und gesunde Lebensmittel geachtet. Natürlich genussvoll-gesund! Wir wünschen beim Nachkochen der Rezepte viel Erfolg und würden uns auf neue Kursteilnehmer in unseren Kochkursen freuen.

Gemeinsam bewegen
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß, so ist das Motto in den Veranstaltungen.

Seniorenakademie der VHS Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Veranstaltungen für ältere Menschen in Völklingen und Ludweiler an.

Junge VHS Völklingen
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.

DRK-Kurs für Angehörige Demenzkranker Menschen

Deutsches Rotes KreuzDer DRK-Landesverband Saarland bietet, in Kooperation mit den Pflegekassen, regelmäßig Kurse zur „Pflege und Betreuung demenzkranker Menschen“ an. Die Kurse richten sich an Angehörige demenzkranker Menschen, welche durch den Besuch eines Kurses befähigt werden sollen, die häusliche Pflege- und Betreuungssituation besser zu bewältigen.

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VHS-Vortrag: Leben in Balance – Selbsthilfeprogramm für Frauen

VHS VölklingenImmer mehr Frauen fühlen sich durch diese Mehrfachbelastungen erschöpft und überlastet. Sie sehnen sich nach mehr Balance. Diese Seminarreihe bietet ihnen die Möglichkeit, die einzelnen Lebensbereiche Beruf, Partnerschaft, Familie, Freizeit genauer unter die Lupe zu nehmen.

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Beckenboden-Wochen des  TV Völklingen

TV Völklingen

Ziel ist es im sportlichen Bereich vorbeugend zu arbeiten, die Körperwahrnehmung in punkto Beckenboden zu schulen sowie praktische Hinweise zu geben, um Beckenbodentraining in den Alltag zu integrieren. Das Training wird von lizenzierten Übungsleiterinnen geleitet. Interessierte sind zu einem Schnuppertraining herzlich eingeladen.

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Kaffee aus Völklingen

espresso-kesslerIn Völklingen-Luisenthal hat sich die Firma espresso-Kessler niedergelassen. Der Familienbetrieb beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit Kaffee und Kaffeeautomaten (Vertrieb und Reparatur). Hier wird auch eine Kaffee-Schule betrieben, wo sich private und professionelle Interessierte an verschiedenen Kaffee-Maschinen schulen lassen können.

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Durch die neue Erstellung der am 25. Mai 2018 in Kraft getretenen Datenschutzrichtlinien werden wir in Zukunft ein neues Zulassungsverfahren zur Veröffentlichung Ihrer Daten auf unserer Website einführen.

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