Buch-Tipps Februar 2017

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Die Buch-Tipps des Monats werden Ihnen vom Leiter der Stadtbibliothek Helmut Pütz vorgestellt.

Ab sofort können die neu angeschafften und empfohlenen Titel unter den Buchtipps des Monats eingesehen werden.

Bracht, Petra

Fayo : das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen

Arkana, 255 S., 19,99 €
ISBN 978-3-442-34198-6

Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Begleitet durch DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal.

Debeugny, Charlotte

Was uns wirklich trägt : Über gelingendes Leben

Wilhelm Heyne Verlag, 128 S., 12,99 €
ISBN 978-3-453-60386-8

Ratgeber mit Rezepten und Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung und eine bewusstere, gesündere Lebensweise. Enthält außerdem zwei genaue Wochenmenüpläne und ein Sonderkapitel „Kinder und Zucker“.

Ware, Bronnie

Leben ohne Reue : 52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist

Goldmann, 221 S., 9,99 €
ISBN 978-3-442-15903-1

Nach ihren Erfahrungen, die die australische Autorin bei der Betreuung von Sterbenden gemacht hat, lässt sie ihre Einsichten in 52 kurze Inspirationstexte einfließen, die in jeder Woche des Jahres Gefühle von Dankbarkeit, Achtsamkeit oder Bereitschaft zu Veränderung ermöglichen.

2017-01-30T10:38:02+00:00 Categories: Allgemein, Buch-Tipps|Tags: , , |