Caldea Fitness

Caldea Fitness2018-04-19T12:15:06+00:00

Caldea FitnessDas Fitness- und Wellnesscenter steht unter der Leitung von Margit Pistorius. In einem hellen, freundlichen Ambiente wird hier für die Kunden ein persönliches und auf die gesundheitlichen Bedürfnisse optimal zugeschnittenes Trainings- und Therapiekonzept zusammengestellt. Der besondere Fokus liegt auf der gesundheitlichen Prävention und Rehabilitation. Im Rahmen des Kursprogramms bietet Caldea auch verschiedene Gesundheitskurse an.

Reha-Sportgruppe

Die Kursteilnahme basiert auf einer kostenfreien ärztlichen Verordnung oder als privates Mitglied in einer unserer aktiven REHA-Sportgruppen. Wir bieten Ihnen ein intensives aktives Training mit speziell zertifizierten REHA-Therapeuten.

  • Ihr Reha Kurs wird in dynamischen und abwechslungsreichen Trainingseinheiten durchgeführt.
  • Wir arbeiten in kleinen übersichtlichen Sportgruppen mit maximal 15 Teilnehmern.
  • Caldea bietet Ihnen den persönlichen Kontakt zum Trainer und zu Gleichgesinnten.

Termine:

  • Montag von 8:15 – 9:00 Uhr
  • Mittwoch von 9:15 – 10:00 Uhr
  • Donnerstag von 9.15 – 10:00 Uhr
  • Freitag von 9:00 – 9:45 Uhr
  • Montag, Mittwoch und Donnerstagabend von 19:15 – 20:00 Uhr
  • Freitag von 16:00 – 16:45 Uhr

Dauer: 10 Wochen
Kosten: REHA-Sport-Verordnung oder privat 60,00 €
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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Yogakurse

Die eigentlichen Geheimnisse auf dem Weg zum Glück sind Entschlossenheit, Anstrengung und Zeit. Dieser weise Satz stammt von Dalai Lama, dem Oberhaupt der Buddhisten.

Kein Erfolg ohne Anstrengung, beständiges Üben und Disziplin. Im Yoga erfahren wir das Gleiche. Es ist schon verwunderlich, dass gut 2.500 Jahren vor unserer Zeitrechnung die täglichen Sorgen und Gefühle die gleichen waren. Die meisten Menschen kommen zum Yoga mit körperlichen Beschwerden. Sie suchen Hilfe um im Alltag funktionieren zu können. Aber Yoga kann soviel mehr. Der achtfache Pfad des Patanjali nimmt Körper, Geist und Seele mit auf eine angenehme Reise, die sich auch im Alltag widerspiegelt.

Die Kurse werden von zertifizierten Yoga-Therapeuten der Sebastian Kneipp Akademie, Bad Wörishofen (4 Jahre Ausbildung 800 Unterrichtseinheiten als Fernlehrgang von der staatlichen ZFU anerkannt) geleitet. Die Unterrichtsinhalte orientieren sich an den Rahmenrichtlinien der Europäischen Yoga Union (EYU) und stehen in Einklang mit dem § 20 SGBV.

Yoga für Schwangere

YOGA nach Tadition von B.K.S. Iyengar für Schwangere (ab dem 2. Trimester und nach Rücksprache mit Ihrem Gynäkologen) und stillende Mütter, sanft und behutsam bereiten wir auf die Geburt vor. Und verhelfen Ihnen danach wieder zu Ihrer Figur.

Mit sanften Dehnübungen, Entspannungsübungen und Atemübungen leiten wir  Sie an;  auch zuhause diese komplexen  Übungen mit wenigen Hilfsmitteln  wie einem Stuhl , einer Wand , einem Kissen usw. selbst durchzuführen.

Termin: Freitag 02.02.2018
Uhrzeit: 18:00 bis 19:30 Uhr
Kosten: 90,00 Euro (10 Termine)

Yogasana

Termine: Fortlaufend Dienstag und Freitag
Uhrzeit Dienstag: 19:00 bis 20:30 Uhr
Uhrzeit Freitag: 18:00 bis 19:30 Uhr
Kosten: 90,00 Euro (10 Termine)

Yoga Asanas Intensiv-Workshop

Termin: Jeden dritten Samstag im Monat
Uhrzeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Kosten: 18,00 Euro

Babyturnen in Völklingen

Durch gemeinsames Erleben wird die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt und die individuelle Entwicklung des Babys spielerisch unterstützt.

  • Gemeinsames Singen
  • Finger-und Bewegungsspiele
  • Verschiedene Spielmaterialien

Für Babys ab 3 Monate.

Termin 1: 01.02.2018
Termin 2: 17.05.2018
Uhrzeit: 10:15 bis 11:30 Uhr
Kosten: 60,00 Euro

Caldea Fitness

Kontakt

Caldea-Fitnessstudio
Margit Pistorius
Haydnstraße 43a
66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 9122920
E-Mail: info@caldea-fitness.de
Internet: www.caldea-fitness.de

Margit Pistorius