KARATE-Kurse des TV Ludweiler

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KARATE-Kurse des TV Ludweiler 2018-04-19T13:41:48+00:00

KARATE für Erwachsene

Karatetraining verbessert nicht nur Ihre Fitness und Gelenkigkeit, sondern führt auch zu einer besseren Gedächtnisleistung, was sich auch in Ihrem Berufs- und Alltagsleben positiv bemerkbar machen wird.

Egal in welchem Alter Sie mit dem Karatetraining beginnen, Sie werden den positiven, körperlichen Einfluss innerhalb von wenigen Trainingsstunden spüren. Ein Teil unseres Trainings ist es, Ihnen die notwendige körperliche Stabilität zu verleihen. Dafür ist ein starker und gesunder Rücken wichtig. Schulen Sie Ihre gesamte Körperhaltung durch spezielle Kräftigungsgymnastik und finden sie so Ihre innere Balance.

Mit Karate entscheiden Sie sich für eine seriöse Kampfkunst mit langer Tradition, die auch die zentralen Werte wie Geduld, Respekt und Selbstdisziplin in den Focus setzt. Karate ist ein Weg zur körperlichen und seelischen Fitness. Und zwar ein entspannter Weg.

Es werden Grundbegriffe der Kampfsportart auf entspannte Art und Weise gelehrt. Hier stehen Aspekte wie das Finden der eigenen Körpermitte, bewusstes Atmen, Spannung und Entspannung im Vordergrund. Ebenso werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.

Termine:

Montag: 19:30 – 20:30 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12
Dienstag: 19:00 – 20:00 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12
Freitag: 19:00 – 20:30 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12

KARATE für Kinder

Kinder sollen stark sein, nicht nur körperlich sondern auch im Kopf. Das gilt für Kindergartenkinder und auch für Schüler gleichermaßen.

Durch Karate wird man körperlich fit, die Bewegung und die allgemeine Motorik werden gefördert und Ihre Kinder lernen sich in schwierige Situation zu verteidigen. Und das Beste: Das Training macht Spaß!

Gute Leistungen spornen an, Kinder können über sich hinauswachsen, wenn sie Erfolgserlebnisse haben. Deshalb werden die Kinder ihrem Alter entsprechend gefördert und durch die verschiedenen Gürtelprüfungen und die damit erworbenen Leistungsstufen motiviert, positiv bestätigt und ihr Selbstwertgefühl wird gestärkt.

Die Karateübungen werden immer mit beiden Seiten ausgeführt, was die Konzentration und Koordination fördert und Erfolgserlebnisse schafft. Konzentrationsfähigkeit und Kontrolle werden beim Anwenden verschiedener Techniken sowie beim Trainingskampf mit einem Partner trainiert.

Durch das Training in der Gruppe lernen die jungen Kämpfer schon früh ein Gefühl für Gemeinschaft kennen. Fairness und Respekt vor dem Gegenüber sind ein Lernziel. Selbstbewusste Kinder sind starke Kinder!

Neben dem Spaß und Fitness sorgen feste Sicherheits- und Verhaltensregeln dafür, dass Ihr Kind sich diszipliniert und fair mit Gleichaltrigen messen kann.

Wir vermitteln Ihren Sprösslingen die zentralen Werte und die Haltung, die für Karate aber auch für Ihr ganzes Leben wichtig sind:

Konzentration, Disziplin, Freundschaft, Respekt und Verantwortung.

Termine:

Kinder ab 4 Jahren
Dienstag: 17:00 – 18:00 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12
Kinder ab 8 Jahren
Dienstag: 18:00 – 19:00 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12
Schüler Anfänger
Dienstag: 18:00 – 19:00 Uhr | Gymnastikraum, Am Warndtstadion
Schüler
Freitag: 17:00 – 18:00 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12
Kinder
Freitag: 18:00 – 19:00 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12

KARATE mit pädagogischer Förderung für Menschen mit Handicap

Wer an Karate denkt, denkt an schnelle, gezielte und kraftvolle Bewegungen. Da fällt es im ersten Moment schwer, sich Menschen mit Handicap beim Karate vorzustellen, doch auf den zweiten Blick muss jeder zugeben, dass Karate sehr vielfältig ist und trotz Beeinträchtigung, ob körperlich oder geistig, trainiert werden kann, dies gilt auch für Rollstuhlfahrer.

Mit fast jeder Art von Behinderung ist es möglich, sich am Karatetraining zu beteiligen, denn durch den Trainer können für jeden Einzelnen nach seinen Fähigkeiten und Interessen unterschiedlichen Schwerpunkt gesetzt werden.
Geleitet wird das Training von Sonderpädagoge Gottfried Graebner.

Zeitgleich und räumlich getrennt wird den Angehörigen eine eigene Trainingseinheit angeboten.
Das Training wird geleitet von Gesundheitstrainerin Susanne Schwarz.

Trainiert wird Päd-Ka:

Montag: 18:30 – 19:30 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12
Freitag: 18:00 – 19:00 Uhr | Grundschule Ludweiler, Schulstraße 12

Kontakt

Susanne Schwarz
TV Ludweiler, Abt. Karate
Mobil: 0160 / 96869326
E-Mail: info@tvl-karate.de
Internet: www.tvl-karate.de

Susanne Schwarz